料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：138kcal　塩分：0.6g

材料2人分

「生のり」　　大さじ１
人参　　　　　１本
卵　　　　　　１個
サラダ油　　　大さじ１

作り方6分

①　人参はせん切りにする
②　フライパンに油を熱しニンジンを炒める
③　「生のり」を入れて味付けし
　　　溶き卵を入れて火を通す

調理のポイント

人参は斜め細切りにすると早く火が通り
「生のり」の味がなじみます。