料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：237kcal　塩分：0.8g

材料2人分

「ごま昆布」　1/2パック
水　　　　　　１cup
水菜　　　　　１束
油揚げ　　　　１枚

作り方8分

①　油揚げは茹でて油抜き
　　水菜は５ｃｍに切る
②　鍋に水、ごま昆布を入れ沸騰させる
③　水菜と油揚げを入れて煮る

調理のポイント

材料を混ぜないで煮るときれいに仕上がります。