料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：119kcal　塩分：1.0g

材料2人分

蒸し大豆　　　１００ｇ
「ごま昆布」　２０ｇ
水　　　　　　ひたひた

作り方10分

①　鍋に蒸し大豆　ごま昆布　を入れ
　　水を入れて煮る

調理のポイント

煮込んでいるうちにごま昆布がやわらかくなり
大豆に味がしみこんでいきます

人参の角切りを入れるといろどりがきれいにできます。
ごま昆布の量はお好みで。