料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：34kcal　塩分：0.2g

材料2~3人分

きゅうり　　　　　　１本
人参　　　　　　　　小1/2本
大根　　　　　　　　少々

「生のり」　　　　　小さじ１
マヨネーズ　　　　　小さじ1/2～

「生のり」　　　　　小さじ１
　マヨネーズ　　　　小さじ1/2～
タバスコ又はラー油　少々

作り方5分

①　きゅうりは半分に切りたて1/4に切る　
　　人参も大根も同じ形になるように切る
②　生のりとマヨネーズを小さな器に入れまぜる
③　②にタバスコをまぜ　もう一つの味を作る

調理のポイント

野菜は人参　セロリなど彩り野菜をお好みで使ってください。

のりマヨネーズはカレー味でもおいしいです。