料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：259kcal　塩分：0.8g

材料2-3人分

「角切昆布」　　　１５g
きゃべつ　　　　　２枚
人参　　　　　　　1/2本
油揚げ　　　　　　１枚
水　　　　　　　　大さじ３

作り方8分

①　きゃべつはざく切り　人参は薄切り　　
　　油揚げは細切りする
②　耐熱の器にきゃべつ　人参　油揚げ　
　「角切昆布」を入れ全体を混ぜる
③　ラップをし電子レンジに５分かける

調理のポイント